コラム｜バスタイムヒーリング
とにかく疲れた休みたい。ぐっすり眠りたい。 毎日忙しく過ごす現代人にとって、こういった悩みはつきもの。 そうはいってもそうそう時間がとれない、お金もかけたくない、 そんな方のために簡単手軽にできるヒーリングの方法をお教えします。 一銭もかけないというのは流石に難しいので千円くらい用意してくださいねｗ
私のイチオシはバスアロマ。アロマオイルとお塩が必要です。
お塩30gにアロマオイルは数滴。これだけで簡単バスソルトのできあがり。
あとは入浴剤と同じ要領で使ってください。
何にもしなくてもバスタイムは最高のリラックスタイムですよね。 そんなバスタイムをちょっとしたひと手間で極上の時間にできますよ。 毎日入るお風呂の時間を有効に利用して、日々のストレスや疲労をとりさってしまいましょう！ 明日も元気に過ごすために。