ヒーリングとパワーストーン
ヒーリングというとちょっと難しく考える方が多いのではないでしょうか。パワーストーンを利用すれば、簡単にセルフヒーリングを行うことができます。
まず、優しい色合いのパワーストーンを用意します。ピンクや水色など自分で落ち着ける色の石をお好みでどうぞ。石選びに悩んでしまう場合は、クリスタル（水晶）を選ぶのが無難でしょう。
静かでリラックスできる環境で行うことが大事です。 一番簡単な方法は、不調を感じる部分にパワーストーンをあてることです。水晶などポイントがあるものでしたら、ポイント側を向けてください。 チャクラを刺激してみるのも効果的です。チャクラは身体の中心線上に七つあり、それぞれが心や体の機能を司っています。チャクラが停滞してしまうと、心身共に悪影響があるといわれています。心身の不調の原因がはっきりわかっている場合には効果的です。 パワーストーンを眺める、触れてみる、ただそれだけでもヒーリングの効果が得られる場合も多くあります。気軽に試してみてください。